Empo TV

Markering av psykisk helse

Verdensdagen for psykisk helse ble markert søndag 10. oktober. I snart to år har mange levd med sosial avstand, kanskje ensomhet og isolasjon. Verden har gått igjennom en pandemi som har skapt usikkerhet og avstand til det trygge i hverdagen. ...

Empo TV
Empo TV

Publisert:

Verdensdagen for psykisk helse ble markert søndag 10. oktober.

I snart to år har mange levd med sosial avstand, kanskje ensomhet og isolasjon. Verden har gått igjennom en pandemi som har skapt usikkerhet og avstand til det trygge i hverdagen. Jobb, studier og skole har gjennomført smitteverntiltak som har påvirket vår livskvalitet og psykiske helse. Unge og aleneboende, har hatt den største psykiske belastningen, og spesielt i områder hvor smitteverntiltakene har vært mest omfattende. Dette vet Folkehelseinstituttet som har undersøkt vår psykiske helse, smitteverntiltak og livskvalitet fra vinteren 2020.  

Trivsels- og helseundersøkelsen fra april i år viste at 45 prosent av studentene har hatt alvorlige psykiske plager under pandemien. Det var dobbelt så mange kvinnelige studenter som søkte hjelp for sine psykiske plager.  Ved siden av å studere har de fleste også opplevd permitteringer fra sine arbeidsplasser under pandemien. De med lav inntekt, kort utdanning og lavinntekts familiebakgrunn har opplevd den største risikoen for dette. Innvandrere har vært mer utsatt enn norskfødte. Disse alvorlige tilfellene undersøkelsen til FHI har vist mener de må tas på alvor. Derfor var årets kampanjetema for psykisk helse, livet under en pandemi. Den skulle belyse hvor verdifulle vi er for hverandre for å forebygge ensomhet og utenforskap.

God psykisk helse handler om motstandskraft. De som opplever å ha venner og et fellesskap med kollegaer på arbeidsplassen, på toget, i kantina eller på musikkfestival er bedre rustet til å takle store omveltinger i livet. Sosial støtte er forebyggende, samtidig som det øker sjansen for å søke om hjelp når det butter i mot. Samtidig henger det ofte sammen med opplevelsen av nærhet til andre, som for mange har vært utfordrende i en tid med større avstand til dem vi vanligvis har rundt oss. Pandemien har tatt bort flere viktige møteplasser og kontaktpunkter som vi før tok for gitt. Heldigvis har ikke alle områder for fellesskap blitt borte. Det gjør at vi må tenker nytt om hvordan vi følger opp oss selv og hverandre som enkeltmenneske og som samfunn.  

Selv om det på mange måter har blitt større åpenhet rundt psykisk helse, så er det kun 1 av 3 som opplever at det er like lett å snakke om sin egen psykiske helse som sin fysiske helse. 43 prosent ville aldri fortalt sin arbeidsgiver om de slet psykisk (Omnibus Verdensdagen, 2021).

Kun hver tredje av oss opplever at det er like lett å snakke om den psykiske helsen vår som den fysiske helsen. Noen av forholdene rundt psykisk helse handler om hvor lite vi som samfunn aksepterer og normaliserer helt normale og menneskelige følelser som skam, sorg, skyld, sinne og frykt. Når følelser ikke får komme til uttrykk, dekkes de over av andre følelser som gjerne er mer skadelig. Å være åpen om følelsene våre og akseptere en større del av følelsesregisteret vårt er derfor både helsefremmende og viktig for å bygge god og sunn psykisk helse.

Les hele saken her Verdensdagen 2021, tema er livet under og etter en pandemi

Publisert av Birgitte Falck-Jørgensen

Personvern og datalagring

Lagring og logging av data

Ved å besøke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som følger:

Informasjonskapsler

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

Vis mer

Teknisk info

Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.

Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.

Brukerinformasjon

Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.

Hvem lagrer vi data om?

Vanlige besøkende/lesere:

Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:

Vis mer

Innloggede brukere og abonnenter:

Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:

Vis mer

NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.

Dine rettigheter:

Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.

Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.

Vis mer


Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.

Vi tar ditt personvern på alvor

Empo TV bruker cookies (informasjonskapsler) til å forbedre nettstedet. Ved å godkjenne aksepterer du at vi kan sette cookies i din nettleser.

Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.

Noe gikk galt! Vennligst forsøk på nytt.

Mer informasjon

Siden lastes nå på nytt...